番茄工作法是什么？
番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）提出的时间管理方法。你以专注的时段工作——通常是 25 分钟——之后短暂休息，每完成几个时段再来一次较长的休息。这个循环能帮你保持专注、避免大脑疲劳。
一个番茄钟和休息各多长？
默认情况下，一段专注为 25 分钟，短休息为 5 分钟，长休息为 15 分钟。你可以在设置里修改这三项——专注 1 到 120 分钟，每种休息 1 到 60 分钟——以匹配 25/5、50/10 或任何你喜欢的节奏。
几个番茄钟后休息一次长休？
默认情况下，完成四段专注后会迎来一次长休息。你可以在设置里把长休息前的轮数设为 2 到 10 之间的任意数字，番茄圆点也会相应更新，反映你的选择。
切换到其他标签页后计时还会继续吗？
会的。倒计时基于真实流逝的时间，浏览器标签页标题也会随剩余分钟数和当前阶段更新，所以即使你切到别的标签页，也能看到时间在走。阶段结束时会响起提示音并弹出完成提示框。
沉浸式主题会改变番茄钟的运行方式吗？
不会。这八种主题纯粹是视觉效果——它们添加了动态光晕和玻璃拟态样式，营造沉浸式氛围。无论你选哪种主题或自定义背景图片，番茄钟的运行方式都完全一致。
自定义背景图片最大能多大？
最大文件大小为 5 MB。图片保存在浏览器的本地存储中，所以在存储空间有限时，过大的文件可能会被拒绝。为获得最佳效果，建议使用压缩过的 JPEG 或 WebP 图片。
我的统计和设置会保存吗？数据私密吗？
都会，也都私密。你的设置、所选主题和每日统计都保存在浏览器本地，每日统计会在新一天开始时重置。所有内容都不会上传到任何服务器——你的全部数据都留在你自己的设备上。